Artykuł powstał w czasie pandemii COVID-19 (2020–2021). Obecnie opisane zagrożenia mogą być już mniej aktualne, ale pozostają ważne jako tło dla zrozumienia wyzwań edukacyjnych i zdrowotnych dzieci.
Nauka zdalna, prowadzona aktualnie w polskich placówkach edukacyjnych, polega na organizowaniu zajęć szkolnych czy spotkań z rodzicami, przy pomocy takich narzędzi, jak platformy internetowe. Oprócz tego nauczyciel wysyła uczniom potrzebne im materiały do nauki, a także zadania domowe. W przeciwieństwie do tradycyjnej metody prowadzenia zajęć szkolnych, lekcje w formie online odbywają się w domach. Zdalne nauczanie, które do tej pory nie było powszechne w polskim systemie edukacji, wprowadziło wiele niepotrzebnego stresu i zamieszania. Wynika to przede wszystkim z braku dostępu do informacji, na jakich zasadach prowadzone mają być e-lekcje. Natłok nowych obowiązków, a także rozdrażnienie wynikające z wielu sprzecznych komunikatów, dotyczących zasad zdalnego nauczania, negatywnie odbiły się nie tylko na samopoczuciu uczniów, ale i nauczycieli. Oprócz tego napływające ze świata newsy o wzroście zachorowań na koronawirusa, bardzo negatywnie wpłynęły na samopoczucie dzieci i młodzieży, które musiały zrezygnować z dotychczasowej aktywności fizycznej i przebywania w gronie rówieśników. W dobie niekończącego się dostępu dzieci i młodzieży do urządzeń elektronicznych nowe technologie mogą być zarówno szansą, jak i zagrożeniem – dlatego tak ważne są obozy letnie.
Wpływ pandemii koronawirusa na zdrowie i rozwój dzieci i młodzieży – podstawowe zagrożenia
Zdalne nauczanie, wprowadzone w tym roku w polskim systemie edukacji, wiąże się z wydłużeniem czasu, jaki dzieci i młodzież spędzają przed komputerem. Według przeprowadzonych badań, w okresie przed pandemią, przeciętny uczeń szkoły podstawowej i średniej, spędzał przed monitorem średnio 3 do 4 godzin dziennie. W dobie koronawirusa czas ten uległ znacznemu wydłużeniu, nawet do siedmiu lub ośmiu godzin na dobę. Nauka zdalna, nierozerwalnie wiążąca się z korzystaniem z urządzeń elektronicznych w postaci komputera stacjonarnego, laptopa lub tabletu z dostępem do internetu, ma negatywny wpływ na organizm dziecka, będący w fazie rozwoju. Komputer jest urządzeniem technicznym, dzięki któremu możliwe jest zdobywanie wiedzy i uczestniczenie w lekcjach prowadzonych online. Jednakże długotrwała praca przy tym urządzeniu, szkodliwie oddziałuje na wiele narządów wewnętrznych i na zdrowie psychiczne uczniów w okresie pandemii. Nauka zdalna, która spowodowała dłuższe korzystanie z laptopa lub komputera stacjonarnego w ciągu dnia, może nieść za sobą konsekwencje w postaci pojawienia się wad wzroku, bólów głowy, wad postawy, a także uzależnienia od internetu i mediów społecznościowych. Jeśli chcesz lepiej zrozumieć, jak bezpiecznie poruszać się po wirtualnym świecie, zobacz nasz poradnik o social mediach i nawigowaniu w wirtualnym świecie.
COVID-19, a brak zajęć z WF-u
Związane z wielogodzinną pracą przy komputerze zdalne nauczanie, może powodować pojawienie się wad postawy u dzieci. Wynika to przede wszystkim z długotrwałego przebywania w pozycji siedzącej. Wiążą się z tym bóle mięśniowo-szkieletowe, odczuwane szczególnie w okolicy szyi i barków. Oprócz tego długotrwała praca na klawiaturze komputera, może powodować także uszkodzenie ścięgien, mięśni prostowników przedramienia i doprowadzać do ich następowego zapalenia. Nauka zdalna u dzieci i młodzieży, całkowicie wyeliminowała zajęcia szkolne z wychowania fizycznego. Oznacza to, że uczniowie nie podejmują żadnej aktywności fizycznej, a także nie trenują dotychczasowo uprawianych dyscyplin sportowych. Konsekwencją tego mogą być powstające z czasem problemy, związane z utrzymaniem prawidłowej masy ciała, a także dobrej kondycji fizycznej. W okresie pandemii dzieci i młodzież, spędzając dużo czasu przed komputerem, częściej sięga po niezdrowe przekąski, słodycze i wysokokaloryczne napoje. W następstwie może to spowodować pojawienie się takich problemów, jak nadwaga u uczniów w czasie pandemii. Dodatkowo brak ruchu i rzadkie wychodzenie z domu, mogą upośledzać układ immunologiczny, który staje się bardziej podatny na wszelkiego rodzaju patogeny. Uczeń z niedotlenionym odpowiednio organizmem, który większość czasu pracuje, spoglądając na ekran monitora, ulega gwałtownemu osłabieniu, co skutkuje pojawieniem się u niego apatii, senności i chronicznego zmęczenia. Dlatego tak istotne jest, aby mimo wszelkich przeciwności losu nieustannie dbać o zdrowy rozwój dzieci.
Znaczący wpływ koronawirusa na zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży szkolnej
Negatywny wpływ koronawirusa na zdrowie psychiczne uczniów widać w alienacji dzieci i młodzieży, która do tej pory przebywała w środowisku klasowym, gdzie miała codzienny kontakt z rówieśnikami i nauczycielami. Obecnie zajęcia szkolne przez internet i wszelkie obostrzenia, całkowicie ograniczyły jakiekolwiek relacje międzyludzkie. Dzieci i młodzież szkolna może mieć kontakt ze swoimi rówieśnikami, wyłącznie poprzez media społecznościowe lub telefony komórkowe. Nauczanie zdalne zaburzyło proces nawiązywania prawidłowych relacji międzyludzkich i rówieśniczych, a także podtrzymywania kontaktów w formie spotkań czy wspólnie spędzanego czasu. Komputer w okresie pandemii stał się jedynym narzędziem komunikacji wśród dzieci i młodzieży. Negatywnie wpłynęło to na jakość nawiązywania relacji, a także na ich trwałość. W związku z przedłużającą się pandemią koronawirusa, wielu psychologów dziecięcych obawia się, że nastąpią istotne zmiany w sposobie komunikacji i nawiązywania relacji przez dzieci oraz młodzież w wieku szkolnym. Może to powodować poważne problemy w prawidłowym egzystowaniu w grupie rówieśniczej, co będzie miało przemożny wpływ również na dalsze życie uczniów, nieprzygotowanych do przebywania w środowisku studenckim i także w późniejszym miejscu pracy.
Metody na radzenie sobie ze stresem u uczniów związanym z pandemią
Wiele osób zadaje pytanie, czy dzieci i młodzież boją się koronawirusa i jaki wpływ na ich zdrowie psychiczne będzie miała pandemia? Niektórzy uczniowie mogą traktować zajęcia szkolne w formie online jako przymus lub też odwrotnie, niekończące się wakacje. To również może powodować istotne zmiany w ich podejściu do nauki i obowiązków. Zachowanie to może w przyszłości skutkować trudnościami w ponownym zaaklimatyzowaniu się w środowisku szkolnym. Warto pamiętać, że rządy państw, w których pojawił się COVID-19, wprowadziły już odpowiednie środki zaradcze, mające na celu powolne, ale skuteczne wygaszanie epidemii koronawirusa. Można także wprowadzić domowe zajęcia z wychowania fizycznego w postaci krótkiej rozgrzewki, organizowane każdego dnia, aby pobudzić organizm dziecka w wieku szkolnym do długotrwałej pracy przy ekranie monitora. Dobrym pomysłem są także organizowane obozy letnie dla dzieci, w których czasie będzie można odpocząć od codziennych zajęć i zrelaksować się i spędzić swój letni wypoczynek w otoczeniu pięknej natury. Przebywanie na obozie to czas, kiedy uczeń może nawiązywać prawidłowe relacje z rówieśnikami, rozwijać samodzielność, a także zrezygnować z używania komputera. Podejmowana w czasie obozu letniego aktywność fizyczna, sprzyja ogólnemu rozwojowi i pomaga w zachowaniu doskonałej kondycji ucznia szkoły podstawowej i średniej.
Sprawdź nasze obozy letnie 2026 na Mazurach
Na Mazurach przygotowaliśmy wyjątkowe kolonie i obozy letnie 2026 – sprawdź pełną listę i wybierz program idealny dla swojego dziecka.
- Obóz Quadowy – Fani Czterech Kółek
- Obóz Paintballowy – Paintballowy Zawrót Głowy
- Obóz ASG – Operacja „ViaMasuria”
- Obóz Sportów Wodnych – Wodna Fiesta
- Obóz DIY – Artystyczny – Młodzi Majsterkowicze!
- Obóz z Psem – Cztery Łapki
- Obóz Rekreacyjno – Wypoczynkowy – Relaks na Zdrowie
- Obóz Quadowo – Gokartowy – Na Pełnym Gazie
- Obóz Paintballowo – Quadowy – Adrenaline Junkies
- Obóz Wodno – Quadowy – Via La Fiesta
- Obóz Paintballowo – Gokartowo – Quadowy – Zastrzyk Adrenaliny
- Obóz Dla Najmłodszych – Mali Agenci
- Obóz Młodego Kadrowicza – Młoda Kadra
- Obóz Survivalowy – Władcy Dżungli
- Obóz Wędkarski – Wędkarskie Eldorado
Sprawdź nasze obozy letnie 2026 na Kaszubach
Kaszuby to idealne miejsce na wakacje – zobacz wszystkie obozy letnie 2026, które przygotowaliśmy w tym malowniczym regionie.
- Obóz Taneczny – Just Dance!
- Obóz Językowy – Angielski – Sounds Great!
- Obóz Gitarowy – Pozytywnie Nastrojeni
- Obóz Quadowo – Przygodowy – Mania Quadowania
- Obóz Rekreacyjny – Aktywni i Wygodni
- Obóz Fotograficzny – Łowcy Kadrów
- Obóz Konny – Cztery Podkowy
- Obóz Make Up – Make Me Up!
- Obóz Plastyczny – Akcja Kreacja
- Obóz Przygodowy Dla Dzieci – Przygody Małego Hobbita
- Obóz Rozrywkowy – Tropiciele Przygód
Nie wiesz jaki obóz wybrać? Skontaktuj się z nami, a my Ci doradzimy!
Polub nas!
Klikając w poniższy przycisk, dokładasz kolejną cegiełkę do budowy naszej społeczności.